こころと体の不調は「肺」から始まります

コロナもマイコプラズマも肺炎をひき起こすウィルスです。

ウィルスに負けないためには「肺」を強くすることが一番の対処法です。

当院では「肺呼吸」を指導しています。

肺活量がふえれば、肺と心臓の機能がどんどん上がります。⤴

血液の循環が良くなり、新陳代謝がアップし、免疫力もぐんと上がります。⤴

自律神経が整うので、体の緊張がほぐれてイライラがなくなり、夜はぐっすり眠れるようになります。 ✧♡⤴